广州畅静益生菌品牌常用指南“本信息长期有效”

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哪些孩子需要服用儿童益生菌病l人服用益生菌，可预防与治l疗-症。婴幼儿、儿童的身体体质还不稳定，-菌群的平衡容易被-并难以自我复原，-是在治l疗某些-而服用抗l生素后，体内的有益菌的菌类、菌l种、菌数平衡受到较大影响。

这时就需要额外补充适量的有益菌，调节婴幼儿-的有益菌平衡，从而达到提高-甚至全身机体免l疫力。可以说益生菌保健l品对婴幼儿、儿童的保健更有意义。

1、-l-、牛奶不适应症、急慢性l-、大便干燥及吸收功能不好引起的营养-时，都可以给小儿补充益生菌。

2、剖宫产和非母l乳喂养的-不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

3、食欲不振、不爱吃饭的-，可以补充益生菌，益生菌可以帮助肠道吸收食物中的营养，因为在肠道内益生菌可以自然合成-b1、b2、b6、b12、-、-以及-k，帮助合成-后可以为人体健康服务。畅静益生菌品牌

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什么是益生元?

答：益生元是指不易被人体吸收-的食品成分，通过选择性的激l活一种或多种人体自身肠道中有益健康的-菌生长与活性，进而对宿主产生有益的影响，从而-宿主健康的物质。如菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖等。因此，益生菌产品中通常会伴有益生元的添加，亲们在补充有益菌的时候，也补充了益生元。

很多人说常服用益生菌会菌群失调？

答：补充进来的益生菌就好比-，他会帮助你的肠道建立起正常军l队——也就是菌群，一周以后，你服进去的益生菌就排出了体外，不会-你的菌群的。一般需要补充益生菌的都是菌群失调以后才补充，更不用-。畅静益生菌品牌

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益生菌，这么吃效果好

吃了益生菌怎么没有用？这也是困扰很多家长的疑问。除了一开始就用错了益生菌之外，主要的原因可能有下面这几点：

1、益生菌，要吃够

下图是某益生菌的营养成分表，其中的cfu这个单位指的是“菌落形成单位”，可以粗略地视为活菌数，50亿cfus指的是每袋这种益生菌，至少含有50亿以上的活菌。

乍一看数目着实不少，但考虑到打开包装后，这些厌氧l菌要暴露在空气中一段时间，还要经过胃酸的洗礼，后才能到达肠道，并试着影响含有数以万亿记的-的肠道菌群，其实任务是相当艰巨的。所以，如果给孩子吃下的益生菌数量不够，那么效果也就大打折扣了。因此通常建议孩子一次吃50亿-150亿cfus的益生菌。

2、开了袋，快点吃

益生菌是，空气中我们赖以为生的氧气对它们来说，就是致命的毒l药。很多，只要接触空气几分钟，就会大量死l亡。因此如果打开益生菌包装后不及时服用，里面的活菌数就大大下降了，导致实际摄入的活菌数达不到能起作用的数量。所以，打开包装的益生菌也不可存放太久。而常见的益生菌产品很多都是小袋包装的，就是为了让我们能一次服用避免存放。

3、温水冲，才有效

我们肠道中温度在38度左右，益生菌能在这个温度下-地生长。但很多家长-孩子喝凉水让肚子不舒服，给孩子冲泡益生菌的时候也会用较热的水，这会把益生菌活活烫死，而死菌吃下去对调节肠道l菌群就-意义了。所以，冲益生菌的时候，水温要控制在40摄氏度以下。畅静益生菌品牌

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益生菌可以怎么吃呢

1、益生菌怕烫，水温不超过40℃

作为活菌，又在人体内存活，益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水-好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被烫死的。

2、一旦冲好尽快服用

因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇水就“活过来”，但会被氧气“干掉”，所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。

3、吃多少

粉末状的益生菌大多是按-的需求量设计的，1次1包-好。

如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。因为在吃的过程中，会遇到空气、胃酸和胆汁等，必然有益生菌。畅静益生菌品牌